صحة القلب: أساس الحياة ومفتاح العافية

يُعد القلب من أهم أعضاء الجسم، فهو المحرك الذي يضخ الدم، ويوصل الأوكسجين والغذاء إلى مختلف الأنسجة. ولأن صحة القلب تؤثر مباشرة على جودة الحياة وطولها، فإن فهم العوامل المؤثرة فيها، ومراقبة أي أعراض غير طبيعية، مثل تسارع ضربات القلب، والتدخل الجراحي عند الحاجة، من الأمور الضرورية لكل إنسان.

أهمية صحة القلب

القلب السليم يضمن تدفق الدم بكفاءة إلى جميع أعضاء الجسم. وعند اختلال وظيفته، تبدأ أعراض مثل الإرهاق، وضيق التنفس، والخفقان، وأحيانًا الألم في الصدر، وهي إشارات لا ينبغي تجاهلها. الحفاظ على صحة القلب يتطلب توازناً بين التغذية السليمة، وممارسة النشاط البدني، وإدارة الضغط النفسي، والمتابعة الطبية المنتظمة.

أسباب ضربات القلب السريعة بدون مجهود

من الطبيعي أن تزداد سرعة ضربات القلب أثناء النشاط البدني أو الانفعال، لكن عندما تحدث هذه الزيادة دون سبب واضح، يجب البحث عن الأسباب المحتملة.

أبرز الأسباب تشمل:

• القلق والتوتر النفسي:قد تؤدي نوبات الهلع أو الضغط النفسي المستمر إلى تسارع غير طبيعي في ضربات القلب حتى في وضع الراحة.

• اضطرابات الغدة الدرقية:فرط نشاط الغدة الدرقية يرفع معدل الأيض ويؤدي إلى تسارع القلب.

• فقر الدم:نقص الأوكسجين الناتج عن انخفاض الهيموغلوبين يجبر القلب على ضخ الدم بشكل أسرع.

• اضطرابات نظم القلب:مثل الرجفان الأذيني أو التسرّع فوق البطيني، والتي قد تحتاج إلى تقييم طبي دقيق.

• تناول الكافيين والمنشطات:مثل القهوة الزائدة، أو بعض أدوية الزكام ومزيلات الاحتقان.

• مشكلات في القلب نفسه:مثل ضعف عضلة القلب أو أمراض الشرايين التاجية.

عند استمرار الأعراض أو تكرارها، يجب التوجه لطبيب القلب لإجراء تخطيط كهربائي للقلب (ECG) وربما فحوصات إضافية.

متى تصبح جراحة القلب المفتوح ضرورية؟

جراحة القلب المفتوح ليست خيارًا يُتخذ بسهولة، لكنها في بعض الحالات تمثل الأمل الوحيد لاستعادة وظائف القلب الطبيعية أو منع حدوث مضاعفات قاتلة.

أهم الحالات التي تستدعي الجراحة:

• انسداد الشرايين التاجية:خاصةً عندما لا تجدي القسطرة القلبية أو الأدوية، ويتم اللجوء إلى عملية تحويل مجرى الشرايين (Bypass).

• أمراض صمامات القلب:مثل تضيق أو تسرب أحد الصمامات، والتي قد تؤثر على ضخ الدم بكفاءة.

• تشوهات خلقية في القلب:غالبًا ما تُكتشف منذ الولادة وتتطلب تصحيحًا جراحيًا.

• تمدد الشريان الأورطي أو ضعف عضلة القلب:وهي حالات قد تؤدي إلى تمزق خطير أو فشل قلبي.

• وجود أورام داخل القلب أو التهابات مزمنة بالصمامات.

يقرر الطبيب الجراحة بعد تقييم شامل يشمل التصوير القلبي، وفحوصات الدم، واختبارات الجهد، وقياس كفاءة ضخ القلب.

طرق الوقاية من أمراض القلب

الوقاية خير من العلاج، ويمكن تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب من خلال:

• اتباع نظام غذائي غني بالخضار والفواكه وقليل الدهون المشبعة.

• ممارسة الرياضة بانتظام (30 دقيقة معظم أيام الأسبوع).

• الإقلاع عن التدخين والكحول.

• التحكم في الضغط والسكر والكوليسترول.

• النوم الجيد وإدارة التوتر النفسي.

الخاتمة

صحة القلب ليست ترفًا، بل هي حجر الأساس في جودة حياتنا اليومية. سواء كان الأمر مرتبطًا بتسارع غير مبرر في نبضات القلب، أو حالات تستوجب تدخلًا جراحيًا، فإن الوعي، والمتابعة، والوقاية هي الأسلحة الأهم لحماية هذا العضو الحيوي. حافظ على قلبك، فهو المحرك الذي لا يتوقف.